人生三別:別走太快、別愛太滿、別睡太晚

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有位作家說:人生是生命在人間的一次短暫旅行。在這趟時光的列車上,每個人都只能擁有一張單程票,有去卻再也無回。遙望身後的風景,和逝去的光陰,我們心中難免會有意難平的時刻。

可又能奈它何呢?歲月不可緩、聚散終有時,冥冥之中,我們只好漸漸學會減去內心的執念和慾望,尋求片刻的解脫和安寧。

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誠如余秋雨在《霜冷長河》中寫道:減法比加法更值得感謝。或許當我們能夠做好這三點,我們才能完成與人生的和解,慢慢接近愛與自由的渴望。

那就是:別走太快、別愛太滿、別睡太晚。

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01別走太快

看過一則故事:在墨西哥,有一群學者要到高山頂上印加人的城市去。於是,他們僱傭了一批挑夫運送行李。但沒想到,在行進過程中,這群挑夫說不走就不走了。

學者很慌張,一個勁兒地催促他們趕緊上路,但挑夫卻無動於衷,一坐就是幾個小時。後來,挑夫首領才道出他們不走的理由。原來,他們覺得走得太快了,把靈魂丟在了後面,所以要停下來等一等。

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很樸實,卻很振聾發聵。環顧我們四周,又有多少人懂得併捨得停下來,等一等靈魂呢?忙著上班、忙著加班、忙著晉升、忙著加薪……彷彿只有全速奔馳,才是唯一的人生行進狀態。

於是乎,一個個靈魂與肉身分離,很多人成了與時間賽跑、與命運決鬥的冰冷機器。作家林清玄曾說過:人生需要準備的,不是昂貴的茶,而是喝茶的心情。

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為了一朝家財萬貫,為了人前飛黃騰達,為了那「昂貴的茶」而瘋狂奔走,到最後,茶可能賺到了,但卻平白錯失了一路最美的風景,和最美的「喝茶心情」。

《菜根譚》裡有這樣一句話:「憂勤是美德,太苦則無以適性怡情。」有時候走得太快,也是一種迷失。錯過了山河江海,錯過了雲卷雲舒,太多的錯過後,又何嘗不是一種得不償失呢?

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02別愛太滿

小時候,喜歡到海邊玩沙子。沙子握在手裡,越是握得緊,它就越是溜得快。一段關係,或許也是如此,並不是越用力,越長久,反而用力過猛,會傷害原本親密的關係,讓兩個人漸行漸遠。

有的時候,愛得太滿,興許也是一場災難。電影《十二夜》中,張柏芝飾演的女主角珍妮和陳奕迅飾演的男主角阿瀾大吵了一場。阿瀾覺得珍妮總是在管他,她滿溢的愛讓他窒息,想要逃離。

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電影裡,珍妮不停地抱怨:「為何你永遠都不懂我替你做的事?」面對珍妮的哭訴,阿瀾也很苦悶:「我沒叫你做那麼多事,你為什麼總要為我做那麼多事?」愛情本是甜蜜的付出,但過重過濃的愛,就會變成一種深深的負累。

朋友小米剛剛被分手,哭得梨花帶雨。她為了多陪男友,放棄了外派留學,放棄了晉昇機會,每天就是圍著男友轉,以為到最後,能和男友相愛廝守一生。卻不料,換來男友冷冷的一句,「你讓我太累了」。

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不是局內人,不知道各中滋味,但是倘若像藤蔓一樣纏繞著另一方,勢必會讓對方喘不過氣起來,只會兩敗俱傷。古人常說:「慧極必傷,情深不壽。」所以,愛七分就好,剩三分給自己,有所保留,才是智慧。

03別睡太晚我前段時間,陷入了輕度失眠。

睡得越晚,就越睡不著,越睡不著,就越輾轉反側,結果一晚上,合眼的時間寥寥,白天醒來,一天又昏昏沉沉,幹什麼都提不起勁兒。和周邊的朋友們「訴苦」,發現深受睡眠困擾的,竟然大有人在。

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新新人類晶晶,不願睡,追劇、吃雞、看直播,「敷著最貴的面膜,熬著最長的夜」是最真實的生活寫照。全職寶媽小琴,不想睡,每天折騰孩子吃喝拉撒一點個人空間都沒有,只能趁著半夜肆意放飛自我;

名校學霸子然,不敢睡,舍友們都玩命地考證考研,機會就那麼多,不熬個大夜總感覺對不起自己;職場精英大田,睡不著,頭一碰枕頭,滿腦子都是今天的談判又有什麼疏漏,年底績效考核能不能達標,頭越疼,卻越清醒。

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英國哲學家洛克曾說過:「自然」給予人們的甘露是睡眠。舒服的睡眠,能給人最溫柔的照護,幫我們從日間消耗中抽離出來,通過短暫的調劑,蕩滌心中的焦躁與困惱,給人最豐盛的滋養。

而長期熬夜、睡眠不足,人體就會進入亞健康狀態,脫髮、皺紋增多、心髒病、糖尿病等種種慢性疾病也會紛紛找上門來。看過一句話:身體是革命的本錢,健康的人,活得最賺。只有好好愛身體,才有更好的生活,與我們不期而遇。

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畢淑敏在《你要好好愛自己》中說:如果這一世,你能愛惜身體珍重靈魂,那麼從這個港口出發,你會成為一個身心平和的幸福小舟,一步步安然向前,駛入珍愛他人珍愛萬物珍愛世界的寬廣大海。

所以,別走太快,走是修行,不是負重,與其悶頭趕路、摘得頭籌,不如閑庭信步、閱盡喜樂;別愛太滿,愛是自由,不是壓抑,與其掏心挖肺、討好別人,不如果敢獨立、活出自己;

別睡太晚,睡是調息,不是停頓,與其擔驚受怕、杞人憂天,不如養精蓄銳、蓄勢待發;最後,願我們都能在餘生里,恬淡平和、從容洗練,活出自己最好的模樣。

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