把心情照顧好,比什麼都重要

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不知你是否發現,每天影響我們情緒的事,實在太多。有時,在工作上,你總會遇到,太過苛刻的老闆,太過挑剔的客戶,以及太難相處的同事。

有時,在生活中,你總會遇到,電腦突然死機,鑰匙居然忘帶,乃至手機不小心被摔壞的時刻。有時,在感情中,你也會遇到,戀人間的爭吵,伴侶間的隔閡,乃至夫妻之間那些看不見,摸不著的不愉快。

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也許,你常常會為此感到沮喪和煩惱。其實,如果事事都要放在心上,日子就很難過得順暢。可以去完善的,就去完善,可以去改變的,就去改變,

該面對的就去面對,該接受的就去接受,除此之外,不必有太多執著和強求。人在太過年輕時,最不容易控制好自己的情緒。

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丁點大的矛盾,都可以讓你暴跳如雷。丁點大的困難,就可以讓你愁眉不展。丁點大的挫折,就可以讓你一蹶不振。

可隨著年紀的增長,你的心態就會逐漸變得平和。你慢慢就會發現,許多人和事,都不重要,也沒必要,更不必去計較。

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做好該做的事,盡好你該盡的責,如果別人還不滿意,還要去找茬和挑剔,那是別人的事。做好所有的努力,使出全部的力,如果事情的結果依舊不如人意,也不必為此傷心和氣餒。

許多時刻,當你做好了自己,放下去獲得他人理解的妄念,放下對成敗得失的妄求,日子也就會好過很多。我們常常以為,是那些糟糕的人和事,影響了我們的情緒。

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其實大多數時刻,你的心態決定你的狀態,你的思路決定你的出路,你的格局決定你的眼界。遇到故意為難和刁難你的人,你非要去計較,不僅毫無益處,也讓自己心裡難受。

遇到無法避免和解決不了的事,你非要去較勁,不僅越攪越亂,也會讓自己的心情變得一團糟。遇到難以解開的結,難以邁過的坎,也不必太過焦慮和著急,有時當你把心態放平,許多難題就會變得簡單。

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有時,一個人控制不了情緒,恰恰是自己的能力不足,亦或智慧不夠。所以,當我們面對煩惱時,或許應該學會從自己身上找問題,學會提升和改變自己,而不是去抱怨或糾纏。

其實,人這輩子,最重要的是活心情。畢竟開心是一天,不開心也是一天,又何必整天愁眉苦臉,既讓自己感到煩悶,也讓身邊的人感到鬱悶。

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我們每一天的生活,本來就充滿了無數的壓力,也面對著無數的考驗,本來你已經夠累,夠疲憊了,又何必給自己添堵,還總拿別人的錯誤懲罰自己,甚至總拿改變和解決不了的人和事來折磨自己。

有一句話說,人生不如意之事,十之八九。也許我們無法選擇和決定,會遇到怎樣的人,面對怎樣的事,有怎樣的遭遇和經歷,但只要保持心態的積極,始終記得,再煩,再難,再不順遂,也不要讓心情受牽累。

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有時,比強行讓別人支持和認可你,更重要的是,即便面對故意的刁難,你也可以坦然去面對。有時,比逃避和抱怨那些不好的事,更重要的是,即便面對巨大的困難,你也可以自如地應對。

有時,比遇到處不好的關係,解釋不了的誤會,更重要的是,即便面對隔閡和矛盾,你也可以做到問心無愧。

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